weiße Bohnen Eintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 323 kcal / 1.354 kJ | 513 kcal / 2.149 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 48 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 40 g |
| Fett | 11 g | 18 g |
Produkte
| 30 Gramm | Ajvar, scharf |
| 150 Gramm | Bohnen (Weiße) |
| 10 Gramm | Fein Zucker |
| 1/2 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 300 Gramm | Lammfilet |
| 15 Milliliter | Olivenöl Natives Extra |
| 3 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 1/2 Teelöffel | Salz |
| 150 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 1 Teelöffel | Thymian, gerebelt |
| 1 1/2 Mittlere | Tomate, frisch |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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