Veggie Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 439 kcal / 1.838 kJ | 128 kcal / 536 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 11 g |
| Fett | 28 g | 8 g |
Produkte
| 4 Gramm | Bad Ischler - Kristallsalz |
| 290 Gramm | Bataten (Süßkartoffeln) |
| 20 Gramm | Gelbe Currypaste. |
| 11 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 20 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 200 Gramm | Mango, frisch |
| 200 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 185 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 130 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 310 Gramm | Zucchini, roh |
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