Vegetarisch gefüllte Zucchini mit Bulgur
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 763 kcal / 3.195 kJ | 132 kcal / 553 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 12 g |
| Fett | 40 g | 7 g |
Produkte
| 150 Gramm | Alnatura Bulgur |
| 3 Esslöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Packung | Feta Original Griechischer Schafskäse, Pikant |
| 5 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Prise | Pfeffer schwarz |
| 1 Dose | Pomodorini Di Collina, Mutti, Tomate |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Teelöffel | Thymian, gerebelt |
| 3 Esslöffel | Tomatenmark 2-fach konzentriert |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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