überbackener Kohlrabi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 323 kcal / 1.353 kJ | 1.077 kcal / 4.510 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 81 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 37 g |
| Fett | 20 g | 68 g |
Produkte
| 300 Gramm | Beinschinken |
| 300 Gramm | Bio-Frischkäse, aus Heumilch |
| 300 Gramm | Champignons, frisch |
| 150 Gramm | geriebener Käse |
| 1600 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 450 Gramm | Mozarella Ja |
| 100 Gramm | Paprika |
| 200 Gramm | Rispentomaten |
| 15 Gramm | Tomatenmark |
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