Käse - Ja

Mozarella Ja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Stück: 245 kcal

Eiweiß 18,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 18,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Mozarella Ja

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 68.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozarella Ja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozarella Ja im Detail

1 Stück Mozarella Ja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Stück Mozarella Ja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozarella Ja

Wie viele Kalorien hat Mozarella Ja?

100 g Mozarella Ja enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozarella Ja?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozarella Ja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozarella Ja rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mozarella Ja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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