Überbackene Melanzani
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 478 kcal / 2.000 kJ | 241 kcal / 1.010 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 23 g |
| Fett | 22 g | 11 g |
Produkte
| 12 Esslöffel | Balsamico di Modena Essig |
| 6 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 250 Gramm | Dinkelreis |
| 250 Gramm | Emmentaler |
| 6 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 40 Gramm | Kokosblütensirup |
| 300 Gramm | Paprika grün |
| 3 Stücke | Viola Melanzani-Aubergine. |
| 2 mittelgroße | Zwiebel mittelgroß |
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