Trainingsmüesli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 646 kcal / 2.704 kJ | 159 kcal / 668 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 16 g |
| Fett | 33 g | 8 g |
Produkte
| 105 Gramm | Cashewkerne |
| 280 Gramm | Erdbeeren |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen |
| 250 Gramm | Haferflocken |
| 200 Gramm | Himbeeren tiefgefroren |
| 16 Gramm | Kokosraspel |
| 1000 Gramm | Natur joghurt, 1,5% |
| 70 Gramm | Schokodrops, Vollmilch |
| 64 Gramm | Walnüsse |
| 100 Gramm | Yaos Joghurt nach griechischer Art |
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