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Natur joghurt, 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 4,1 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 43 % kcal

Fett 1,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Natur joghurt, 1,5%

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur joghurt, 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Natur joghurt, 1,5% im Detail

100 g Natur joghurt, 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Natur joghurt, 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur joghurt, 1,5%

Wie viele Kalorien hat Natur joghurt, 1,5%?

100 g Natur joghurt, 1,5% enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Natur joghurt, 1,5%?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur joghurt, 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur joghurt, 1,5% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur joghurt, 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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