Sonstiges - All Seasons

Himbeeren tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 1,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 71 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren tiefgefroren

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren tiefgefroren im Detail

100 g Himbeeren tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Himbeeren tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Himbeeren tiefgefroren?

100 g Himbeeren tiefgefroren enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeeren tiefgefroren?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeeren tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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