Thunfisch Nudelsalat
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 489 kcal / 2.048 kJ | 120 kcal / 501 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 17 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 450 Gramm | Arla Skyr Natur |
| 140 Gramm | Dose Mais (abgetropft) |
| 1 Portion | Eine Schale mit frischen Datteltomaten |
| 1 Portion | Geschnittene rote Zwiebel auf einem Schneidebrett |
| 400 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 40 Gramm | Moutarde Maille |
| 200 Gramm | Nährwerttabelle von Hartweizennudeln |
| 200 Gramm | Nährwerttabelle von Vollkornnudeln |
| 15 Gramm | Natives Olivenöl extra |
| 300 Gramm | Thunfisch in der Dose Nährwerttabelle |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.