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Dose Mais (abgetropft) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 2,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 70 % kcal

Fett 1,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Dose Mais (abgetropft)

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 15.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dose Mais (abgetropft) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dose Mais (abgetropft) im Detail

1 Portion Dose Mais (abgetropft) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Dose Mais (abgetropft) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dose Mais (abgetropft)

Wie viele Kalorien hat Dose Mais (abgetropft)?

100 g Dose Mais (abgetropft) enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Dose Mais (abgetropft)?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dose Mais (abgetropft)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dose Mais (abgetropft) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dose Mais (abgetropft) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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