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Natives Olivenöl extra - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
819kcal
3.429 kJ · 1 Portion: 819 kcal
Brennwertverteilung von Natives Olivenöl extra
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl extra je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Natives Olivenöl extra im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 819,0 kcal / 3.429,0 kJ | 819,0 kcal / 3.429,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 91,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g | 15,0 g |
1 Portion Natives Olivenöl extra abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 819 kcal aus 1 Portion Natives Olivenöl extra wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 219 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 82 Minuten |
| Krafttraining | 874 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natives Olivenöl extra
Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl extra?
100 g Natives Olivenöl extra enthalten 819 kcal (3.429 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 819 kcal.
Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl extra?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl extra?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natives Olivenöl extra rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Natives Olivenöl extra zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 819 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 874 Minuten Krafttraining.



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