Thailändische Kokossuppe mit Tofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kcal / 1.174 kJ | 71 kcal / 296 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 4 g |
| Fett | 17 g | 4 g |
Produkte
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 80 Gramm | Chinesische Sojasauce, Superior |
| 20 Gramm | Gemüsebouillon (Kani) |
| 20 Gramm | Ingwer |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 4 100 ml | Kokosmilch light* |
| 1 Bund | Koriander frisch |
| 1 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 500 Gramm | Paprika |
| 250 Gramm | Stangenbohnen, frisch |
| 400 Gramm | tofu natur |
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