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Kokosmilch light* - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

119kcal

498 kJ · 100 ml: 119 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 4 % kcal

Fett 12,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch light*

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch light* je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosmilch light* im Detail

100 ml Kokosmilch light* abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 ml Kokosmilch light* wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch light*

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch light*?

100 ml Kokosmilch light* enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch light*?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch light*?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosmilch light* rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Kokosmilch light* zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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