Saucen - Dressing - Lien Ying

Chinesische Sojasauce, Superior - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 6,3 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 51 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Chinesische Sojasauce, Superior

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Chinesische Sojasauce, Superior im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinesische Sojasauce, Superior je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chinesische Sojasauce, Superior abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion Chinesische Sojasauce, Superior wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinesische Sojasauce, Superior

Wie viele Kalorien hat Chinesische Sojasauce, Superior?

100 ml Chinesische Sojasauce, Superior enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 ml) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Chinesische Sojasauce, Superior?

Je 100 ml: 6,3 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinesische Sojasauce, Superior?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chinesische Sojasauce, Superior rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chinesische Sojasauce, Superior zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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