Thai Curry rot mit Hähnchenbrust
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 333 kcal / 1.393 kJ | 84 kcal / 354 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 2 g |
| Fett | 19 g | 5 g |
Produkte
| 330 Gramm | Bambussprossen, in Streifen |
| 350 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 400 Gramm | Broccoli, frisch |
| 1 kleine Packung | Coconut Milk / Kokosmilch |
| 1200 Gramm | Hähncheninnenfilet, Haltungsform 2 |
| 5 Stücke | Karroten, Karrotten |
| 400 Gramm | Kokosmilch |
| 330 Gramm | Mungobohnenkeimlinge, rs1976 |
| 20 Gramm | Red Curry Paste |
| 2 Portionen | Spitzpaprika |
| 5 Eßlöffel | Vita Erdnussöl |
| 180 Gramm | Zuckerschoten |
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