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Karroten, Karrotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

110 kJ · 1 Stück: 12 kcal

Eiweiß 1,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 75 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Karroten, Karrotten

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karroten, Karrotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karroten, Karrotten im Detail

1 Stück Karroten, Karrotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Stück Karroten, Karrotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karroten, Karrotten

Wie viele Kalorien hat Karroten, Karrotten?

100 g Karroten, Karrotten enthalten 26 kcal (110 kJ). Eine Portion (1 Stück, 45 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Karroten, Karrotten?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karroten, Karrotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karroten, Karrotten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Karroten, Karrotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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