Tandoori-Hähnchen mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 478 kcal / 2.002 kJ | 230 kcal / 963 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 31 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 4 Portionen | Basmati Reis |
| 88 Gramm | Cherrytomaten |
| 600 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 150 Gramm | Joghurt mild |
| 2 Gramm | Kräutersalz |
| 272 Gramm | Paprika, rot |
| 3 Gramm | Tandoori Masala Gewürzmischung |
| 80 Gramm | Zwiebel, frisch |
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