Gewürze - Ankerkraut

Kräutersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1 Portion: 3 kcal

Eiweiß 2,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 60 % kcal

Fett 1,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kräutersalz

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräutersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräutersalz im Detail

1 Portion Kräutersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Portion Kräutersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräutersalz

Wie viele Kalorien hat Kräutersalz?

100 g Kräutersalz enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräutersalz?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräutersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräutersalz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kräutersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren