Sonstiges - ja!

Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 3,9 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 53 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild

Eiweiß: 44.7 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild im Detail

100 g Joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild?

100 g Joghurt mild enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren