Tabuleh mit Marille und Huhn
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.207 kcal / 9.241 kJ | 469 kcal / 1.962 kJ |
| Eiweiß | 177 g | 38 g |
| Kohlenhydrate | 158 g | 34 g |
| Fett | 85 g | 18 g |
Produkte
| 6 Mittelgroße | Aprikosen |
| 150 Gramm | Bio Couscous, roh |
| 250 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 5 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Gurke | Gurke frisch |
| 4 Portionen | Hühnerbrustfilet |
| 50 Gramm | Pinienkerne |
| 5 Esslöffel | Weißweinessig |
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