SUPPE Kürbissuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 211 kcal / 882 kJ | 41 kcal / 170 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 6 g |
| Fett | 8 g | 1 g |
Produkte
| 3 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 600 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 6 Teelöffel | Gemüsebrühe |
| 1000 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 400 Milliliter | Kokosnussmilch light |
| 1 Prise | Kurkuma. |
| 1700 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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