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Kokosnussmilch light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

131kcal

548 kJ · 1 Glas: 262 kcal

Eiweiß 1,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 6 % kcal

Fett 13,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussmilch light

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 89.3 %

Nährwerte von Kokosnussmilch light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussmilch light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokosnussmilch light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 1 Glas Kokosnussmilch light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussmilch light

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch light?

100 ml Kokosnussmilch light enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 262 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussmilch light?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussmilch light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnussmilch light rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosnussmilch light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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