Stephens Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 543 kcal / 2.275 kJ | 184 kcal / 769 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 2 g |
| Fett | 43 g | 15 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 33 Gramm | Butterschmalz |
| 10 Gramm | Chilli |
| 4 Teelöffel | Currypulver |
| 22 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 500 Gramm | Gemüsebrühe |
| 180 Gramm | Joghurt 3,5% |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 140 Gramm | Kokosraspeln |
| 1100 Gramm | Lamm (Schlegel) |
| 4 Blatt | Lorbeerblätter. |
| 1 Dose | Tomaten (aus der Dose) |
| 20 Gramm | Zitrone, frisch |
| 117 Gramm | Zwiebel, frisch |
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