Spargelsalat mit Tomaten-Vinaigrette
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 417 kcal / 1.747 kJ | 54 kcal / 226 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 3 g |
| Fett | 25 g | 3 g |
Produkte
| 7 Blatt | Basilikum, frisch |
| 400 Gramm | Blattsalat Rohkost |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 50 Gramm | Leichte Linie Rohschinken, mild geräuchert |
| 30 Gramm | Parmesan 45% Fett i Tr |
| 2 Esslöffel | Pinienkerne |
| 750 Gramm | Spargel roh |
| 300 Gramm | Tomate, frisch |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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