Schweinefilet an Kurkumareis
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 923 kcal / 3.866 kJ | 152 kcal / 637 kJ |
| Eiweiß | 81 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 113 g | 19 g |
| Fett | 16 g | 3 g |
Produkte
| 240 Gramm | Basmatireis |
| 1 Esslöffel | Butterschmalz |
| 1 Teelöffel | Currypulver |
| 100 Milliliter | Frisch gepresster Orangensaft |
| 2 1/2 Gramm | Kurkuma. |
| 10 Gramm | Maggi Klare Fleischbrühe |
| 2 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 500 Gramm | Schweinefilet |
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