Schoko Whey Kuchen 24.02.21
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 184 kcal / 769 kJ | 165 kcal / 693 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 13 g |
| Fett | 7 g | 6 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bio Magerquark |
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 150 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 80 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 20 Gramm | Dr. Almond Premium Kakaopulver |
| 30 Gramm | Dr. Almond Premium Kakaopulver |
| 15 Gramm | Dr.Oetker Original Backin 3er Packung 48 g |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Frischkäse-Fass 5%, mit Joghurt |
| 20 Gramm | Haferflocken zart |
| 10 Gramm | Kollagen Protein |
| 100 Gramm | Mini-Mus Apfelmus ohne Zusatz |
| 85 Gramm | Philadelphia, Balance fettreduziert |
| 20 Gramm | whey Protein, Schokolade |
| 15 Gramm | whey Protein, Schokolade |
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