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Philadelphia, Balance fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1 kl. Portion: 24 kcal

Eiweiß 9,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal

Fett 12,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia, Balance fettreduziert

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 67.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia, Balance fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelphia, Balance fettreduziert im Detail

1 kl. Portion Philadelphia, Balance fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 kl. Portion Philadelphia, Balance fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia, Balance fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Philadelphia, Balance fettreduziert?

100 g Philadelphia, Balance fettreduziert enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 kl. Portion, 15 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia, Balance fettreduziert?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia, Balance fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia, Balance fettreduziert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kl. Portion Philadelphia, Balance fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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