scharfe Gemüsenudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 295 kcal / 1.233 kJ | 105 kcal / 439 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 16 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 150 Gramm | Chinesische breite Glasnudeln |
| 50 Gramm | Erdnusskerne, gerüstet, gesalzen |
| 50 Gramm | Gemüsebrühe |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Bund | Koriander frisch |
| 300 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 250 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 20 Gramm | Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce |
| 300 Gramm | Staudensellerie |
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