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Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 7,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 36 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce

Eiweiß: 63.6 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce im Detail

1 Glas Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce

Wie viele Kalorien hat Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce?

100 ml Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce?

Je 100 ml: 7,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sojasauce, helle Sojasauce, thin soy sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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