Rotes Thai-Curry mit Garnelen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 176 kcal / 737 kJ | 72 kcal / 303 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 4 g |
| Fett | 12 g | 5 g |
Produkte
| 2 1/2 Portionen | Asia Rote Curry Paste |
| 1 Portion | Grüne Bohnen, gekocht |
| 2 Teelöffel | Ingwer |
| 4 Mittelgroße | Karotten |
| 225 Gramm | King Prawns Garnelen natur |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Kokosmilch, fettreduziert |
| 1 Portion | Müsli-Frühstück |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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