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King Prawns Garnelen natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 13,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von King Prawns Garnelen natur

Eiweiß: 89.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Prawns Garnelen natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von King Prawns Garnelen natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,7 g

100 g King Prawns Garnelen natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g King Prawns Garnelen natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Prawns Garnelen natur

Wie viele Kalorien hat King Prawns Garnelen natur?

100 g King Prawns Garnelen natur enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat King Prawns Garnelen natur?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns Garnelen natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns Garnelen natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g King Prawns Garnelen natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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