Rote-Linsen-Erdnuss-Suppe
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 412 kcal / 1.726 kJ |
| Eiweiß | 15 g |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Fett | 26 g |
Produkte
| 17 Gramm | Ingwer |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 310 Gramm | Kokosmilch |
| 15 Gramm | Petersilie, frisch |
| 150 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 200 Gramm | Tomate, frisch |
| 50 Gramm | Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen |
| 1 Eßlöffel | Vita Erdnussöl |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.