Nüsse/Samen - Ültje

Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 50,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen im Detail

Mineralien

100 g Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 100 g Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen?

100 g Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen enthalten 620 kcal (2.596 kJ).

Welche Nährwerte hat Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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