Rindfleisch aus dem Wok mit Spitzkohl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 444 kcal / 1.859 kJ | 159 kcal / 664 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 29 g | 10 g |
Produkte
| 3 Teelöffel | Ingwer |
| 3 Gramm | Johannisbrotkernmehl |
| 5 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 300 Gramm | Paprika, rot |
| 100 Gramm | Radicchio |
| 400 Gramm | Rinderhüftsteak |
| 15 Gramm | Sesam-Samen |
| 4 Esslöffel | Sesamöl, Linea Rousso |
| 3 Esslöffel | Sojasauce, natürlich gebraute Sojasauce |
| 400 Gramm | Spitzkohl |
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