Quinoa salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 841 kcal / 3.522 kJ | 105 kcal / 439 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 96 g | 12 g |
| Fett | 38 g | 5 g |
Produkte
| 1 Stück | Avokado |
| 100 Gramm | Bauchspeck |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 1 Glas | Mais |
| 1 mittelgroße | Mango, frisch |
| 150 Gramm | Quinoa tricolore |
| 300 Gramm | Tomate, frisch |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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