quinoa salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 422 kcal / 1.765 kJ | 104 kcal / 435 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 6 g |
| Fett | 21 g | 5 g |
Produkte
| 2 Hühnerbrust | Gegrillte Hühnerbrust |
| 1 Frucht | Hass Avocado, frisch |
| 100 Gramm | Kürbis |
| 100 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 100 Gramm | Quinoa |
| 1 100 g | Rettich |
| 100 Gramm | Rote Rübe (Bete) roh |
| 1 Packung | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 1 Packung | Speisetopfen |
| 1/2 Stücke | Zucchini, roh |
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