Geflügel - Naturprodukt

Gegrillte Hühnerbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Hühnerbrust: 245 kcal

Eiweiß 28,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Gegrillte Hühnerbrust

Eiweiß: 58.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gegrillte Hühnerbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gegrillte Hühnerbrust im Detail

Mineralien

1 Hühnerbrust Gegrillte Hühnerbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Hühnerbrust Gegrillte Hühnerbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gegrillte Hühnerbrust

Wie viele Kalorien hat Gegrillte Hühnerbrust?

100 g Gegrillte Hühnerbrust enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Hühnerbrust, 120 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Gegrillte Hühnerbrust?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gegrillte Hühnerbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gegrillte Hühnerbrust rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Hühnerbrust Gegrillte Hühnerbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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