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Geflügel - Naturprodukt
Gegrillte Hühnerbrust - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Hühnerbrust (120 g) |
| Brennwert: |
204,0 kcal / 854,0 kJ |
244,8 kcal / 1.024,8 kJ |
| Eiweiß: |
28,0 g |
33,6 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
9,0 g |
10,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gegrillte Hühnerbrust je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Gegrillte Hühnerbrust
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| Eiweiß: |
58.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
42.0 % der Kalorien |
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Gegrillte Hühnerbrust im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
| Brennwert: |
204 kcal
0  1.850 kcal
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| Eiweiß: |
28 g
0  1.985 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0  350 g
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| Fett: |
9 g
0  560 g
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- Gegrillte Hühnerbrust
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Yrkoon |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gegrillte Hühnerbrust tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gegrillte Hühnerbrust tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gegrillte Hühnerbrust tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gegrillte Hühnerbrust tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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