Pute-Zucchini-Paprika-Pilze
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 258 kcal / 1.082 kJ | 183 kcal / 767 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 10 g |
| Fett | 10 g | 7 g |
Produkte
| 2 Prise | Cayenne Pfeffer. |
| 150 Gramm | Champignon (Zucht) |
| 2 Portionen | Feinschmecker Sauce zu Braten |
| 1/2 Teelöffel | Muskatnuss |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 2 TL | Paprikapulver |
| 4 Prise | Pfeffer weiss. |
| 400 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
| 1/2 TetraPak | Schlagsahne haltbar |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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