Protein-Pancake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 62 kcal / 259 kJ |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 2 g |
Produkte
| 30 Gramm | BIO Lupinenprotein |
| 20 Gramm | BIO Mandelprotein |
| 200 Milliliter | Bio Soja Drink |
| 30 Gramm | BIO Walnussprotein |
| 120 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 4 Gramm | Bourbon Vanille Zucker |
| 30 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 50 Gramm | Kokos-Mehl |
| 250 Milliliter | Leitungswasser |
| 30 Gramm | Maismehl |
| 1 1/2 Teelöffel | Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) |
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