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BIO Mandelprotein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 50,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 10 % kcal

Fett 11,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Mandelprotein

Eiweiß: 60.1 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von BIO Mandelprotein im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Mandelprotein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion BIO Mandelprotein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion BIO Mandelprotein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Mandelprotein

Wie viele Kalorien hat BIO Mandelprotein?

100 g BIO Mandelprotein enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat BIO Mandelprotein?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Mandelprotein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Mandelprotein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BIO Mandelprotein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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