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BIO Walnussprotein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 50,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal

Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Walnussprotein

Eiweiß: 54.1 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Walnussprotein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Walnussprotein im Detail

Mineralien

1 Portion BIO Walnussprotein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion BIO Walnussprotein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Walnussprotein

Wie viele Kalorien hat BIO Walnussprotein?

100 g BIO Walnussprotein enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat BIO Walnussprotein?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Walnussprotein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Walnussprotein rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BIO Walnussprotein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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