Protein nudeln mit Faschiertem
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.838 kcal / 11.884 kJ | 179 kcal / 748 kJ |
| Eiweiß | 206 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 176 g | 11 g |
| Fett | 137 g | 9 g |
Produkte
| 100 Gramm | Brunch classic |
| 700 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 4 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 80 Gramm | Parmesan |
| 300 Gramm | Protein nudeln |
| 400 Gramm | Rinderhack |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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