Nudeln - recheis

Protein nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Portion: 336 kcal

Eiweiß 28,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 58 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Protein nudeln

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein nudeln im Detail

1 Portion Protein nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Portion Protein nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein nudeln

Wie viele Kalorien hat Protein nudeln?

100 g Protein nudeln enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein nudeln?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein nudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren