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Gemüse - Diverse
Tomatenmark - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Esslöffel (15 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 72,0 kcal / 301,0 kJ | 10,8 kcal / 45,2 kJ |
| Eiweiß: | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate: | 28,0 g | 4,2 g |
| Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt: | 40,0 % | 40,0 % |
| Ballaststoffe: | 2,8 g | 0,4 g |
| Broteinheiten: | 2,3 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatenmark je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tomatenmark
|
Tomatenmark im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
72 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
28 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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