pfannengemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 735 kcal / 3.077 kJ | 58 kcal / 244 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 3 g |
| Fett | 40 g | 3 g |
Produkte
| 250 Gramm | Beste Ernte Prinzessbohnen Fein |
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 350 Gramm | Champignons, frisch |
| 1 Eßlöffel | Ghee. |
| 250 Gramm | Hirtenkäse Sofra Lidl |
| 500 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 1 Portion | Spargel, grün, frisch |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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