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Gemüse -

Beste Ernte Prinzessbohnen Fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

108 kJ

Eiweiß 1,4 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 60 % kcal
Fett 0,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Beste Ernte Prinzessbohnen Fein

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Beste Ernte Prinzessbohnen Fein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 25,8 kcal108,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 3,1 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beste Ernte Prinzessbohnen Fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Beste Ernte Prinzessbohnen Fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Beste Ernte Prinzessbohnen Fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beste Ernte Prinzessbohnen Fein

Wie viele Kalorien hat Beste Ernte Prinzessbohnen Fein?

100 g Beste Ernte Prinzessbohnen Fein enthalten 26 kcal (108 kJ).

Welche Nährwerte hat Beste Ernte Prinzessbohnen Fein?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beste Ernte Prinzessbohnen Fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beste Ernte Prinzessbohnen Fein rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beste Ernte Prinzessbohnen Fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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