Papaya Grapesfruites Müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 487 kcal / 2.039 kJ | 127 kcal / 532 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 13 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 3 Gramm | Activia Vanille |
| 100 Gramm | Arla Skyr Natur |
| 5 Gramm | Chiasamen |
| 2 Eiweiß | Eiweiß |
| 1 Mittelgroße | Grapefruit, frisch |
| 15 Gramm | Leinsamen |
| 200 Gramm | Magerquark |
| 5 Gramm | Mucofalk Flohsamen |
| 1 mittelgroße | Papaya, frisch |
| 50 Gramm | Xucker, light (Erythrit) |
| 1 Gramm | Zimt |
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