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Obst - Naturprodukt
Papaya, frisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 mittelgroße (400 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 13,0 kcal / 54,0 kJ | 52,0 kcal / 216,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,5 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 g | 9,6 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe: | 2,0 g | 8,0 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Papaya, frisch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 82 mg | 328 mg |
| Vitamin E: | 0.7 mg | 2.8 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.4 mg | 1.6 mg |
| Magnesium: | 41 mg | 164 mg |
| Natrium: | 3 mg | 12 mg |
| Zink: | 100 µg | 0.4 mg |
Brennwerte von Papaya, frisch
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Papaya, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
13 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.5 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.4 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 100 g
|
- Papaya, frisch
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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