Overnight Oats(Thermomix)
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 534 kcal / 2.236 kJ | 127 kcal / 534 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 12 g |
| Fett | 23 g | 5 g |
Produkte
| 0.3 Becher | Arla Skyr Natur |
| 1 Teelöffel | Bio Blütenhonig |
| 1/2 Gläser | H-Milch 3,5% |
| 1 Portion | Haferflocken (kernig) |
| 1/2 Portionen | Heidelbeeren, frisch |
| 4 Himbeere | Himbeeren, frisch |
| 1 Stück | Mandeln |
| 1/2 Portionen | Sonnenblumenkerne |
| 0.3 Teelöffel | Zimt |
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